腰痛とのつきあい
オレは腰痛とのツキアイは長い。19歳で椎間板ヘルニアである。手術がいやで安静に寝てただけだが。
この腰痛の経歴の長さ自慢してみようかと思うが、これじゃあ、病院の待合室で、病気自慢をするジジババと変わらないw
それから数十年。腰痛とともに生き、ともに歩んだw
勿論、ヨガなんて考えもしなかったな。
家内よりつきあいの長いのが、腰痛である。仕事はコンピューターで座り仕事。あのマウスってのがよくない。身体のバランスを崩す。
しかし、ヨガなんてやってみようとは思わなかったな。というか忙しすぎて、仕事に夢中で、ストレスも大きく、ヨガもそうだけど、身体や健康をどうしよう、対処しようという気力も意欲もなかったなあ。
ようするに、仕事に夢中で、忙しさを理由に日々を酔生夢死で生きる標準的なダメなビジネスマンである。
この腰痛の経歴の長さ自慢してみようかと思うが、これじゃあ、病院の待合室で、病気自慢をするジジババと変わらないw
それから数十年。腰痛とともに生き、ともに歩んだw
勿論、ヨガなんて考えもしなかったな。
家内よりつきあいの長いのが、腰痛である。仕事はコンピューターで座り仕事。あのマウスってのがよくない。身体のバランスを崩す。
しかし、ヨガなんてやってみようとは思わなかったな。というか忙しすぎて、仕事に夢中で、ストレスも大きく、ヨガもそうだけど、身体や健康をどうしよう、対処しようという気力も意欲もなかったなあ。
ようするに、仕事に夢中で、忙しさを理由に日々を酔生夢死で生きる標準的なダメなビジネスマンである。
関連ページ
- ヨガの口コミと評判
- ヨガが口コミでも随分評判になっている。冷え性のヨガ、下半身ダイエットのヨガ、骨盤のためのヨガ、マタニティのためのヨガ、腰痛のためのヨガ。なんか、ヨガは万能の魔法のようだ。最後はチャクラが開いて、宇宙と一体になれるらしい。 まあ、ハッキリ言うが、オレには、マタニティやら冷え性、チャクラも宇宙と一体感の口コミも評判も、どうだっていいのだ。 そもそも・・だ、オジサンが、マタニティ ヨガに参加して
- 腰痛とのつきあい
- オレは腰痛とのツキアイは長い。19歳で椎間板ヘルニアである。自慢してみようかと思うが、これじゃあ、病院の待合室で、病気自慢をするジジババと変わらないw それから数十年。腰痛とともに生き、ともに歩んだw 家内よりつきあいの長いのが、腰痛である。仕事はコンピューターで座り仕事。あのマウスってのがよくない。身体のバランスを崩す。 しかし、ヨガなんてやってみようとは思わなかったな。というか忙しす
- 退職と運動
- 長年、役員を努めた会社を退職することになった。いろいろ経緯があって、ヘロヘロ、ボロボロになって辞めたのだが、それから1年。あまり大もうけを狙ってないが開業し、やりはじめたことも、そこそこ収益をあげてくれるようになった。 そこで、ふと考えるわけだ。これからどうするかな。とりあえず生活はできそうだ。 結局、何をするんでも健康であったほうがいい。少しは、身体のことを考え、運動をしないとな・・など
- ヨガと柔軟性
- 入会してからフィットネスクラブで探したレッスンは、ストレッチなんだが、どうも適当なものがない。ようするに柔軟性を向上させたいのだが、どうもね。なんとかボールとかクッションを使うストレッチしかないなあ。参加者は、女性と、ジジババだけのようだ。 で、目に入ったのが、ヨガ入門である。 ヨガかぁ。ああ、そりゃあ、これは、やれば、身体が柔らかくなるよなあ。少し迷ったが、ヨガ専門のスタジオやサロンより
- ヨガと腰痛
- さて、ヨガの腰痛の効果なのだが、正直、断言はしずらい。入門とはいえ、柔軟性にかける俺は、同じようにポーズをとることが、まだできないw 結果的に、伸ばしたことのない筋がのびている。加えて、筋トレに、心肺強化の有酸素運動もタップリである。あとで、イテテとなっているのだが、何が・・とはよくわからない。 しかし、例年の寒い時期にくる腰痛にはなっていない。その周辺の筋肉、筋を使って疲れさせてはいるが