退職と運動
長年、役員まで努めた会社を退職することになった。いろいろ経緯があって、ヘロヘロ、ボロボロになって辞めたのだが、それから1年。あまり大もうけを狙ってないが開業し、やりはじめたことも、そこそこ収益をあげてくれるようになった。
そこで、ふと考えるわけだ。これからどうするかな。とりあえず生活はできそうだ。
結局、何をするんでも健康であったほうがいい。少しは、身体のことを考え、運動をしないとな・・など、振り返る余裕もできた。これから年をとっていくのに、持病の腰痛も、筋肉が衰えたり、体重が増えたら、そりゃあ、ひどくなるだろう。でもやっぱり、ヨガという選択肢は自分の中で出てこなかった。ヨガという発想はできない奴だった。フィットネスクラブで、筋力トレーニングと有酸素運動が選択肢だった。
そこで、ふと考えるわけだ。これからどうするかな。とりあえず生活はできそうだ。
結局、何をするんでも健康であったほうがいい。少しは、身体のことを考え、運動をしないとな・・など、振り返る余裕もできた。これから年をとっていくのに、持病の腰痛も、筋肉が衰えたり、体重が増えたら、そりゃあ、ひどくなるだろう。でもやっぱり、ヨガという選択肢は自分の中で出てこなかった。ヨガという発想はできない奴だった。フィットネスクラブで、筋力トレーニングと有酸素運動が選択肢だった。
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