RyoAngelさんから、コラム「ヨガは腰痛に効果があるのか」に関して、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/5/20）
どんなかっこのヨガをしているんでしょうか？長年つきあっているヘルニアがおとなしくなりかけているのは本当にすごいと思いました。ヨガの効果は本当にありそうですね。私生活ではいろいろ大きな変化があったようで大変だったんだなと思いました。でも新しい仕事もうまく行き体をメンテナンスする気持ちや時間ができてる事が良い事だなと思いました。今、自分は双子の子育てて自分の時間...
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コラム「ヨガは腰痛に効果があるのか」について、Sakuyuさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/7/17）
読んでいてだんだんヨガへの興味が強くなってきました。私は肩こりと腰痛があるので、それが改善するのなら多少の時間がかかってもやってみたいと思いました。実際の最終的な効果も教えてほしいところですが、それは人によって違うと思うので、何とも言えない部分ですよね。年齢には勝てないので、せめて怪我や痛みのない生活を送れるように自分自身で体を柔らかくする努力をしたいと思います。...
読んでいてだんだんヨガへの興味が強くなってきました。私は肩こりと腰痛があるので、それが改善するのなら多少の時間がかかってもやってみたいと思いました。実際の最終的な効果も教えてほしいところですが、それは人によって違うと思うので、何とも言えない部分ですよね。年齢には勝てないので、せめて怪我や痛みのない生活を送れるように自分自身で体を柔らかくする努力をしたいと思います。...
コラム「ヨガは腰痛に効果があるのか」について、Miki Akamiさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/9/7）
私も20代前半で、つい間板へルニアの診断を受けてから、腰痛とは長い付き合いです。おまけに腰をかばうので、ぎっくり腰にもたびたび襲われます。今では長い付き合いの分、痛み出す前兆を察知することが出来るようになり、すぐにベルトで腰を固定するなどの処置をしながら、腰痛とは付き合っています。ヨガで腰痛に効果があるのなら、やってみたいですね。1畳分のスペースさえあれば、...
私も20代前半で、つい間板へルニアの診断を受けてから、腰痛とは長い付き合いです。おまけに腰をかばうので、ぎっくり腰にもたびたび襲われます。今では長い付き合いの分、痛み出す前兆を察知することが出来るようになり、すぐにベルトで腰を固定するなどの処置をしながら、腰痛とは付き合っています。ヨガで腰痛に効果があるのなら、やってみたいですね。1畳分のスペースさえあれば、...
「ヨガは腰痛に効果があるのか」へのTakominさんのコメント
確証はありませんが、ヨガは腰痛に効果がありそうな気がします。冷え性など体に色々良い効果があるので、腰痛にも聞きそうな気がするのです。ヨガは体を柔らかくする効果のある運動ですから、そこが特に効き目がありそうな気がします。私自身はテレビのゲームくらいでしかやった事がありませんが、いつか時間があったら是非とも一度しっかり習ってみたいですね。しかし、自宅では絶対やらなさそうなので、ちゃんとスクールみたいな所に通ってみたいと思います。
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確証はありませんが、ヨガは腰痛に効果がありそうな気がします。冷え性など体に色々良い効果があるので、腰痛にも聞きそうな気がするのです。ヨガは体を柔らかくする効果のある運動ですから、そこが特に効き目がありそうな気がします。私自身はテレビのゲームくらいでしかやった事がありませんが、いつか時間があったら是非とも一度しっかり習ってみたいですね。しかし、自宅では絶対やらなさそうなので、ちゃんとスクールみたいな所に通ってみたいと思います。
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